Xin "lược dịch" những ý chính, trong bài viết trên báo Nga, của bác sĩ trưởng dịch tễ Tp Mátxcơva, về cách phòng chữa khi mắc chủng mới, mà theo tôi là hữu ích.
Chủng mới lây nhiễm nhanh, nhưng ít nguy hiểm, triệu chứng như Cúm...- đau đầu, mỏi cơ, sốt, đau họng, đỏ mắt... Hầu hết mọi người đều biết cách chữa Cúm, các gia đình cũng thường dự phòng thuốc chữa Cúm, ngoài hiệu thuốc luôn sẵn thuốc chữa Cúm mà không cần đơn bác sĩ. Khi bị các triệu chứng, thì xử lý:
- Sốt thì uống thuốc hạ sốt (парацетамол...), uống nhiều nước (2 lít/ngày)
- Đau họng thì xúc miệng nước muối, dung dịch sát khuẩn từ thảo dược ...
- Có thể dùng thuốc phòng chống virus (không phải kháng sinh).
- Nghẹt mũi, sổ mũi... nhỏ, xịt thuốc mũi.
- Đỏ mắt, nhỏ thuốc mắt.
- Để tránh lây nhiễm cho người xung quanh, nên sử dụng đồ dùng, sinh hoạt riêng.
Lưu ý:
- Nếu sốt cao, vài ngày không giảm, cần gọi bác sĩ.
- Thuốc kháng sinh không trị được virus, chỉ kết hợp để "kháng khuẩn", cần theo chỉ dẫn, kê đơn từ bác sĩ.
...
Kinh nghiệm dân gian, tôi vẫn áp dụng:
- Không nên hoảng sợ quá mức.
- Uống nước chanh gừng xả mật ong
- Xúc rửa mũi, họng, mỗi ngày vài lần, dù chỉ bằng nước sạch từ vòi.
- Giữ ấm cổ, ngực, sau lưng, bàn chân.
- Ăn uống đầy đủ, thể dục vận động đều, nhẹ nhàng, tuỳ theo tình trạng sức khoẻ của mình.
- Luôn dự phòng sẵn thuốc giảm sốt, phòng cúm, cần là có để dùng ngay.
Chúc mọi người luôn có sức khỏe, sức đề kháng, để vượt qua dịch bệnh "Cô Veo"...
Theo Chuyện Làng quê
